\documentclass[12pt,a4paper]{article}
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
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\addto{\captionsportuguese}{%
\renewcommand{\refname}{\hfill \large REFERÊNCIAS \hfill} % V V V
}
\addto{\captionsportuguese}{%
\renewcommand{\contentsname}{\hfill SUMÁRIO \hfill}} %\centering não tava funcionando sabe deus por que, usei o \hfill pra enjambrar
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\usepackage{soul} % Pacote que permite grifar palavras no texto
\usepackage[ %faz a citação ser do tipo autor data, faz parecer et al na citação, mas na referencia mostra todos os autores e deixa o titulo em negrito na referencia
alf,
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\citebrackets()%faz a citação ser entre parenteses e não entre colchetes
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%links coloridos
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linkcolor = black, % Cor dos links internos
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% Clear the header and footer
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%------Redefinido Tamanho de Fontes-------------------------
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{\normalfont\fontsize{14}{15}\bfseries}{\thesection}{1em}{}
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\begin{document}
%___________________________CAPA___________________________%
\begin{titlepage}
\begin{figure}[H]
\centering
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\end{figure}
\begin{center}
\textbf{PROJETO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO}
\textbf{CURSO DE LICENCIATURA EM FÍSICA}
\end{center}
\vspace*{0.2cm}
\begin{center}
\textbf{NOME}
\end{center}
\vspace*{5cm}
\begin{center}
\large
\textbf{PROJETO}
\end{center}
\vfill
\begin{center}
\textbf{RIO DO SUL}
\textbf{ano}
\end{center}
\end{titlepage}
%______________________Folha de Rosto__________________________%
\thispagestyle{empty} %sem numeração de página
\begin{center}
\textbf{INSTITUTO FEDERAL CATARINENSE}
\textbf{\textit{CAMPUS} RIO DO SUL}
\end{center}
\vspace*{0.2cm}
\begin{center}
\textbf{NOME}
\end{center}
\vspace{5 cm}
\begin{center}
\large
\textbf{PROJETO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO}
\end{center}
\vspace{3 cm}
\hfill\begin{minipage}{\dimexpr\textwidth-8,5 cm}
\linespread{1,0}\selectfont
\large
Projeto de Trabalho de Curso do Curso de Licenciatura em Física do Instituto Federal Catarinense (IFC) Campus Rio do Sul.\\
Professor Orientador: XXXX
\xdef\tpd{\the\prevdepth}
\end{minipage}
\vfill
\begin{center}
\textbf{RIO DO SUL\\
ano}
\end{center}
\newpage
%______________________Folha em Branco__________________________%
\thispagestyle{empty}
\
\newpage
%______________________________Sumário_________________________%
\thispagestyle{empty}
\tableofcontents
\newpage
%_____________________________Introdução_______________________%
\section{INTRODUÇÃO}
\newpage
%___________________________Problemas___________________________%
\section{DEFINIÇÃO E DELIMITAÇÃO DO PROBLEMA DE PESQUISA}
\newpage
%_________________________Objetivos____________________________%
\section{PRESSUPOSTOS E OBJETIVOS}
\newpage
%________________________Base Teórica___________________________%
\section{BASE TEÓRICA}
\newpage
%________________Procedimentos Metodológicos____________________%
\section{PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS}
\input{Capítulos/Procedimentos Metodológicos}
\newpage
%________________________Cronograma___________________________%
\section{CRONOGRAMA}
\newpage
\bibliography{bibliografia} %Preencha o arquivo bibliografia.bib com as referência adequadamente formatadas (pesquise sobre arquivos de extensão .bib) para que aparecem já em formato ABNT
\end{document}